戴氏心意拳 虎歩の練習の考察

BSジャパンで『岳飛伝』（月～金10:57～12:00）が始まった。
伝説では、心意六合拳、形意拳、意拳の源流となる拳法を創始した槍の達人。
なんというタイムリーなタイミング。第1話から録画出来た。思った以上にカッコいい。

「孫子大伝」も面白かったし、ワイヤーアクション無しの中国武侠ドラマは傑作が多い。


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丹田功を単重心で行うと動きたい衝動にかられるが、実際に片足を上げると、
膝や足の絞りが弱まり、一歩を踏み出すのが難しいし、展身を斜めに行うのも
難しい。正解が不明だから、前足は、転倒を防ぐようにブラ下げて振り落とす。



手、肘、肩の絞りで上腹部を締めて下腹部に丹田腹圧を造ってから、股関節を締め
て丹田腹圧を圧縮しながら膝内側を絞りながら曲げると、足裏を引き上げる力が生
じる。片足体重にすると、上げた足の引き締めが弱まるので爪先を反らして補助する。


虎歩の練習は、上げるより、踏み込むほうが俄然難しい。
踏み込むというより、展身の動きに合わせて前に振り下ろさないと、勢いが削がれる。


今は、三拍子でないと踏み出せないが、一拍子にするのも課題。




伝統は、師伝されてこそ伝統であり、模倣の時点で、伝統の猿マネにすぎない。
だから、開き直って実用的な丹田を練っていくしか無い。


内部エネルギーを水先案内人にして無駄を捨て必要な物を残す。
実戦の妙は師伝なくば得られずとも、身法の妙は得られるはず。

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